Uma cor pode ajudar você

O azul acalma. Faça assim. Feche os olhos. Relaxe-se.
Respire profundamente, várias vezes.
No inspirar, imagine estar “recebendo” bons pensamentos e, no expirar, que tudo de ruim está “saindo” de você.
Pense agora no azul.
Um azul como o das águas de um lago tranqüi-lo.
Vá pensando mais e mais.
Detenha-se na admiração desse azul.
Veja-o como sendo a cor de todas as coisas.
Até o seu próprio corpo está azul.
Abra os olhos.
Você ficará surpreso com os resultados.
Tudo melhorou sensivelmente.
Deus fez o céu de azul para que vivêssemos tranqüilos.

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