Sempre que o sofrimento surgir, não o guarde, e procure negligencia-lo o mais rápido possível. Deixe que ele se manifeste, mas não o alimente, falando dele continuadamente. Para que continuar a falar a respeito dele?. Se todo mundo falar do seu sofrimento, isto te faz bem?. Por que enfatiza-lo tanto? Quer que os outros tenham dó ou piedade de você? Lembre-se de uma das leis do Universo: Se você der muita atenção para uma coisa seja ela qual for, ela crescerá.
A atenção e foco é um elemento que ajuda o crescimento.
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