Não basta conter as emoções violentas, é preciso transformá-las em atitudes de compreensão e tolerância. A raiva, a inveja ou o ciúme refreados agitam a mente e envenenam o corpo.
Só a consciência de que somos imperfeitos permite lidar com os sentimentos negativos de forma equilibrada.
É preciso reter essas reações, mas também analisá- las com bom senso. Instintivamente isto ainda faz parte de nós, mas com o despertar de nossa consciência, iremos gradativamente alcançando uma melhoria interior para nosso aprimoramento.
Se a cada dia conseguirmos ir transformando sentimentos negativos em fatores de virtudes, em breve alcançaremos nosso objetivo
de evolução.
Com muita humildade conseguiremos transformar nossas imperfeições em virtudes maravilhosas…







