Hoje em dia as pessoas correm de um lado para outro, tentando dar conta de vários compromissos, bem como encontrar um lugar ao sol, num mundo onde tudo é disputado. É a escola, é o emprego, são os meios de subsistência, é a corrida atrás de tudo o que é material, etc. Quando se dão conta essas pessoas percebem que nem respiram. Precisamos aprender a respirar. Isso é fundamental para uma boa oxigenação dos pulmões, do cérebro, do sangue que corre em nossas veias. Por isso tantas pessoas sofrendo das mais variadas doenças e a maioria de fundo emocional. Não queira ultrapassar os seus limites físicos. Faça o que for possível, com calma, sem pressa. Pare de vez em quando e respire. Inspire profundamente e solte o ar lentamente pela boca. Isso acalma, pois melhora a oxigenação. Hoje as pessoas são muito agitadas, o que as leva ao desequilíbrio. Muita calma meus irmãos e respirem para uma qualidade de vida melhor.
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