Setembro 2025 120
Terceira idade
Eu nunca trocaria meus amigos surpreendentes, minha vida maravilhosa, minha amada família por menos cabelo branco ou uma barriga mais lisa. Enquanto fui envelhecendo tornei-me mais amável para mim e menos crítico de mim mesmo. Eu me tornei meu próprio amigo… Eu não me censuro por comer biscoito extra, ou por não fazer a minha cama, […]
Ante a ofensa
Esforce-se para impedir que a ofensa se converta em mágoa. Silencie o sucesso infeliz em que se viu envolvido. Acautele-se, face aos comentários que lhe tragam os maledicentes e o levianos. Reflita maduramente, valorizando o ensejo e retirando proveito da lição que o alcança em forma de sofrimento. Se você é inocente, exulte. Se é […]
Gratidão
A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que […]
A vida é uma caminhada
A vida é uma caminhada, que pode ser aflita, mas se perseverarmos vamos colher frutos maravilhosos. A vida nos esclarece o que somos, mesmo muitas vezes quando acharmos que ela não nos é justa. A vida nos envolve com turbulências que temos que transpor, porque somos capazes da nossa transformação. A vida nos eleva ao […]
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