Agosto 2023 124
Gratidão
A Neurociência explica o poder da gratidão no nosso corpo. Quando geramos sentimentos de gratidão em nossos pensamentos, ativamos o sistema de recompensa do cérebro, localizada numa área chamada Núcleo Accubens. Este sistema é responsável pela sensação de bem estar e prazer do nosso corpo. Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que […]
Receita de saúde – Praticar a Caridade
Não há nada melhor para nos mantermos bem físico e emocionalmente, do que a prática da caridade. Ao auxiliarmos aqueles que se aproximam de nós, em busca de ajuda, nos sentimos úteis e conectados com o alto. Quando somos solidários a dor do próximo estamos permitindo que o amor se manifeste em nós ponto assim […]
Lenda dos índios Cherokees
Você conhece a lenda do rito de passagem da juventude dos índios Cherokees? O pai leva o filho para a floresta durante o final da tarde, venda-lhe os olhos e deixa-o sozinho. O filho se senta sozinho no topo de uma montanha durante toda a noite e não pode remover a venda até os raios […]
Receita da Paz – Aceitar o mal como remédio
Na vida sempre temos uma escolha a fazer: seguir o caminho do bem ou o caminho do mal. O bem e o mal parecem bem definidos pela palavra em si, porém o significado é muito mais amplo. Nem sempre aquilo que parece mal é mal, nem o que parece bem é um bem. Por exemplo, […]
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